Khủng hoảng tuổi trung niên ở phái mạnh

Cảm giác trống rỗng, trạng thái trầm uất, đánh giá lại những trị giá của cuộc sống, cảm thấy một vài năm bất nghĩa đã trôi qua – đó là một số triệu chứng của cuộc khủng hoảng tuổi trung niên ở phái mạnh .

Theo các bác sỹ , một số đặc điểm như vậy chỉ ra rằng, người đấng mày râu đang có làm qua một trong “kỳ thi” khó khăn nhất trong thế cuộc . Tất cả các gì xảy ra trong thời kỳ này – đó chính là thí nghiệm độ vững vàng không chỉ cho anh ta mà còn cả số người thân.

Bức xúc của thân thể

Khủng hoảng – đó là thời kì lúc con người chuyển sang một giai đoạn mới của cuộc sống. Trong tâm lý diễn ra một số thay đổi , anh ta khởi đầu nhìn cuộc sống thông qua lăng kính của các thành quả đã đạt được. Nhận thức thấy mới đạt được một chút so với mong muốn, anh ta muốn quay ngược lại kim đồng hồ. từ ý kiến sinh lý, khủng khoảng tuổi trung niên là giai đoạn đổi thay hóc môn do suy giảm nồng độ testosterone, hoạt động tình dục “tắt lửa” và sự suy thoái hoạt động của các bộ phận trong thân thể . Trạng thái “già chơi trống bỏi” – ý là nói về một vài thay đổi nội tiết tố.

dấu hiệu

tín hiệu tiêu biểu của khủng hoảng tuổi trung niên:

– hờ hững ;

– thở than bản thân;

– cáu gắt;

– lạm dụng rượu hoặc khước từ tất cả những thứ đang nghiện;

– xung đột tần suất cao với người thân, bạn bè, đồng nghiệp;

– khát khao trở lại ngày xưa;

– chú ý đặc trưng đến vẻ ngoài;

– thiếu thèm muốn tình dục với đối tác lâu dài

thời kì

Về căn bản , khủng khoảng tuổi trung niên bắt đầu từ 40-45 tuổi, tuy nhiên là nó truy đuổi đấng mày râu thường trong khoảng năm 35 tuổi. “Nạn nhân” của cuộc khủng khoảng này có khả năng là bất cứ ai : cả một người đấng mày râu thành đạt, cả tỉ lệ đơn chiếc không có thu nhập ổn định.

Khủng hoảng tuổi trung niên thỉnh thoảng kéo dài cả năm, cũng có thể dằng dai vào 10 năm. thời kì tùy vào vào số lượng những phức tạp của tuổi vị thành niên. Càng nhiều phức tạp thì thời gian khủng hoảng càng dài.

hậu quả

Trong giai đoạn này, người đàn ông phấn đấu đáp băn khoăn Nên làm gì nhằm mục đích là tìm thấy chính mình. Họ nỗ lực với các vai trò xã hội mới, quyết tâm chỉ ra cho người khác là họ vẫn còn đang “trên lưng ngựa”.

Một người phái mạnh có lẽ sẽ bỏ công việc thu nhập cao và chọn cho mình những thị hiếu dị thường , đổi thay hình ảnh, khởi đầu tham dự tới một vài mạng của bạn teen , có người tình . một số cuộc trò truyện của tỉ lệ phái mạnh đang có làm qua khủng hoảng tuổi trung niên tần số cao hơn về các tiện ích mới, sex, và tình hình xã hội. thực tiễn là rất chú ý vào thế hệ trẻ. Đây là cố gắng để có thể một lần nữa đánh bại cuộc sống, nắm bắt những cơ hội bỏ lỡ .

những biện pháp chống khủng khoảng dành cho chị em nữ giới

để sống chung đối với những người phái mạnh bỗng nhiên ko phải là “bờ vai mạnh mẽ” nữa mà phát triển thành một cậu thiếu niên ủ rũ. Khủng hoảng có lẽ sẽ là khởi đầu của sự chấm dứt , cũng có thể củng cố thêm mối quan hệ.

Dưới đây là một vài chỉ dẫn sẽ giúp bạn sống sót, không nhằm mục đích là mất những cặp vợ chồng và lòng tự trọng .

– Tìm hiểu tình hình. Đối với bệnh nhân phái mạnh của bạn, đó cũng là một thách thức. Đừng cáo buộc và đừng quá nỗ lực chăm sóc chồng mình.

– tán thưởng : nhắc đối tác về một số mẫu mà anh ta đã đạt được. cảm ơn ngay tức khắc cả khi được giúp đỡ rất ít và đạt được một số thành tựu nhỏ, hãy chỉ ra rằng anh ấy cần và quan trọng với bạn.

– Lối sống lành mạnh. Kín đáo cung cấp một số gì có lợi cho sức khỏe: thức ăn lành mạch, vitamin, tập thể thao.

– sở thích mới. phấn đấu đa dạng hóa hình thức giải trí chung của bạn, thí dụ như tặng đối tác một khóa học huấn luyện về nhiếp ảnh mà anh đó mong ước . Chứng minh rằng bạn tôn trọng những ước mong của anh đấy .

Hãy để cho cuộc khủng hoảng chẳng hề là chướng ngại với bạn, mà là thời cơ nhằm mục đích là hiểu rõ hơn người thân yêu.