Vệ sinh “vùng kín” đúng cách vào mùa đông

Vào mùa đông, do thời tiết chuyển lạnh cho nên nhiều chị em có cảm giác ngại vệ sinh vùng kín. Bởi lẽ họ nghĩ mùa đông không ra nhiều mồ hôi nên việc vệ sinh nhiều là không cần thiết. Tuy nhiên, đây là ý nghĩ không đúng, do vào mùa này, số lượng quần áo họ phải mặc là nhiều hơn, chất liệu cũng dày hơn nên vùng kín dễ trở nên bị bí. Vì vậy, quan tâm đến việc vệ sinh vùng kín trong mùa đông là việc làm cần thiết để tránh các bệnh viêm nhiễm phụ khoa.

Rửa bằng nước ấm

Vào mùa đông, rất nhiều chị em có thói quen rửa vùng kín bằng nước nóng. Cách làm này tuy có thể đem lại cho bạn cảm giác dễ chịu, ấm áp nhưng lại có thể gây nguy hiểm cho vùng kín. Bởi đây là bộ phận rất nhạy cảm với các tác động bên ngoài. Nhiệt độ nước quá nóng có thể gây ra kích ứng, làm cho da khô và lâu dần sẽ gây ra hiện tượng vùng kín bị “vô cảm”. Vì vậy, vào mùa đông, bạn chỉ nên sử dụng nước ấm dưới 30 độ để rửa. Điều này không chỉ đem lại cảm giác dễ chịu mà còn làm sạch và đảm bảo an toàn cho vùng kín của bạn.

Rửa bằng dung dịch vệ sinh phù hợp

Rất nhiều chị em khi tắm đã tiện thể dùng luôn xà bông tắm để vệ sinh vùng kín, họ không biết rằng đây là một việc làm rất tai hại. Bởi sữa tắm và nhất là xà bông có chứa nhiều chất tẩy rửa như kiềm và cồn nên rất dễ gây kích ứng những vùng da nhạy cảm trên cơ thể, đặc biệt là vùng kín. Việc dùng xà bông hay sữa tắm để rửa có thể làm khô da, mất cân bằng pH tự nhiên và tạo cơ hội cho vi khuẩn và nấm phát triển, gây ra các căn bệnh viêm nhiễm ở “vùng kín”. Do đó, chị em chỉ nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ để rửa một lần trong ngày, những lần khác chỉ cần rửa sạch bằng nước ấm. Bên cạnh đó, cũng nên lưu ý chọn loại dung dịch vệ sinh của các nhà sản xuất có uy tín để đảm bảo an toàn cho vùng kín.

Lau vùng kín không đúng cách

Nhiều chị em thường có thói quen lau vùng kín theo chiều từ sau ra trước. Việc làm này vô tình sẽ đưa vi khuẩn từ hậu môn vào vùng kín. Thậm chí, khi lau nếu không cẩn thận cũng dễ làm vùng kín bị tổn thương. Ngoài ra, chị em cũng không nên dùng các loại giấy có mùi thơm như khăn ướt để lau vùng kín.

Giữ ấm cho vùng kín

Khi thời tiết bắt đầu chuyển sang đông cũng là lúc tất cả các bộ phận trên cơ thể chúng ta cần được giữ ấm, vùng kín cũng không ngoại lệ. Nếu như bạn thường xuyên có sở thích mặc váy trong mùa đông, sẽ khiến cho vùng kín dễ bị nhiễm lạnh, giảm khả năng phòng bệnh, kết quả là bị vi khuẩn tấn công, gây ra các bệnh phụ khoa.

Thay quần lót thường xuyên

Vào mùa đông, rất nhiều chị em ngại vệ sinh vùng kín, thay quần lót không thường xuyên. Trong khi vào mùa này, số lượng quần áo luôn mặc nhiều hơn mùa hè, chất liệu vải luôn dày hơn, đặc biệt đối với các loại quần jeans, quần tất bó sát. Việc làm này khiến cho vùng kín tiết dịch lại không thoát được ra ngoài, gây bí, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho các loại nấm phát triển. Nếu như bạn không thay quần lót thường xuyên thì các bệnh viêm nhiễm phụ khoa sẽ có xu hướng tăng lên. Bên cạnh đó, khi về nhà, chị em nên hạn chế mắc các loại quần bó sát, chỉ nên mặc các loại quần áo đơn giản, thoải mái và thông thoáng.

Nếu bạn có thắc mắc hay cần được tư vấn, hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi điện tới đường dây nóng 04 20202020, các chuyên gia sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Địa chỉ Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, 38 Cảm Hội, Hai Bà Trưng, Hà Nội.