Giải pháp “sống khỏe” của 10 siêu mẫu “nóng bỏng” nhất toàn cầu

Nhiều người mến mộ thân hình nóng bỏng của các siêu chiếc hàng đầu thế giới nhưng không hiểu bí mật nào khiến họ luôn khỏe mạnh và “hot bỏng” như vậy . Hãy nghe họ hướng dẫn .

1. Siêu dòng Irina Shayk

Tôi thường uống phần lớn nước và cũng không bao giờ ăn kiêng. Tôi có thể ăn thoả thích kem hay bánh ngọt giả dụ các món ăn giúp tâm cảnh vui vẻ hơn.

Nhưng đổi lại, tôi dành nhiều thời kì hơn trong phòng gym nhằm mục đích là “triệt tiêu” các thực phẩm mà những thức ăn kia đem lại .

2 . Siêu cái Miranda Kerr
Tôi quyết tâm ăn thực phẩm hữu cơ và uống nhiều nước để có thể giữ cho cơ thể luôn đủ nước.

Tôi luôn muốn giữ cho thân thể mình luôn trong trạng thái chuyển động , điều này có thể là do tôi đã có thói quen tập thể dục kịp thời trong khoảng lúc ngồi trên ghế nhà trường.

Tôi cũng bắt đầu tập yoga từ năm 14 tuổi và duy trì trong nhiều năm, việc giữ thói quen tập thể dục thực sự là một điều tốt.

3. Siêu chiếc Doutzen Kroes

Lúc tôi sống cùng với mẹ, thủ thuật sống của tôi hết sức lành mạnh theo kiểu sinh dưỡng .

Mẹ luôn dạy tôi Làm thế nào để có thể ăn uống lành mạnh. lúc vào bếp thổi nấu , mẹ luôn đề cập tôi chỉ sử dụng các loại rau hữu cơ do nhà mình trồng.

Lúc còn nhỏ, tôi sống ở miền Bắc Hà Lan nên đã tạo được cho mình một chế độ ăn uống rất lành mạnh và cân bằng .

4. Siêu cái Gisele Bundchen

Quan điểm về sống khỏe của tôi đó chính là bạn cho đi bao nhiêu, bạn sẽ nhận lại bấy nhiêu.

Tôi đã tạo cho mình một thói quen sống lành mạnh từ việc không ngại tập bất kỳ một môn thể thao nào cho đến sưu tầm bất kỳ món ăn thức uống nào tốt cho sức khỏe.

Tôi đã truyền phương châm coi sóc sức khỏe này cho các con. tỉ dụ như Benjamin – con trai tôi cũng thường coi súp sao nhãng một món tráng mồm .

5. Siêu mẫu Natalia Vodianova

Tôi chỉ đeo đuổi cách “giảm cân theo nhóm máu” độc nhất và duy trì liên tục trong 5 năm qua.

Sức khỏe là nhân tố đích thực quan trọng đối với một vài cô gái muốn làm nghề người chiếc . Hầu hết một vài tổ chức người dòng đều muốn làm việc với những cô gái mạnh khỏe .

6. Siêu mẫu Lily Cole

Tôi không có biện pháp giữ sức khỏe nào cả. Tôi thường tránh những món ăn liên quan vào lúa mì , sữa và đường quá nhiều.
7. Siêu cái Rosie Huntington-Whiteley

Tôi ăn rất ít nhưng không mù quáng tuân theo chế độ ăn kiêng phổ quát . Tuy ăn ít nhưng bù lại tôi ăn rất lành mạnh. Điều này có lẽ sẽ là do tôi đã từng lớn lên ở nông thôn.

lúc tôi cần giải độc hay giảm cân, tôi sẽ không ăn carbohydrate và các sản phẩm chứa đường.

8. Siêu cái Codie Young

Tôi nghĩ rằng, ăn nhiều trái cây và rau quả tình sự là rất quan trọng vì vậy tôi là người thích ăn nhiều trái cây. tuy vậy , tôi có thói quen ngủ tốt, chơi thể thao nhiều như đi bộ, chạy và tập yoga.
9. Siêu chiếc Freja Beha Erichsen

Trong mấy tháng gần đây , tôi đã học được thói quen tranh thủ ngủ các giấc ngắn ở bất kỳ nơi đâu tôi đến . Đây cũng là biện pháp giữ sức khỏe hữu hiệu.

Dĩ nhiên, ăn đồ ăn lành mạnh là điều cần phải có , nhất là trái cây, sinh tố… không những vậy , uống nhiều nước sẽ khiến cho sức khỏe của da tốt lên phần lớn . Thành công lớn nhất của tôi là bỏ hút thuốc.

10. Siêu chiếc Stella Tennant

Tôi nghĩ rằng biện pháp sống khỏe chẳng có gì khác ngoài việc ăn uống lành mạnh và giữ một nhịp sống cân bằng , hài hòa.